חוגים
פילאטיס קלאסי
(שימו לב הרישום בהמשך הדף למטה)
רצף של תרגילים עם דגש על חיזוק, שרירי ליבה והארכה. הפילאטיס מחנך למודעות גוף, יציבה נכונה, ויעילות תנועתית. תרגול פילאטיס יעשוי לעזור בהפגת כאבים כרוניים, ושיפור בפעילות האיברים הפנימיים.
שם המדריכה: אלונה פישר 054-2399680
מוסמכת להדרכת פילאטיס, מדריכת חדר כושר, שיפור יציבה וקניזיולוגיה , פילאטיס לנשים בהריון ולאחר לידה.
טוען...
| שם החוג | שם הקבוצה | גיל | מרכז | ימי פעילות | הערות | מחיר | פרטים |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| שם החוג: פילטיס בישיבה-אלונה | שם הקבוצה: פילטיס בישיבה 55+ | גיל: גיל שלישי 66 ומעלה | מקום: מרכז פיס | ימי פעילות: יום ג' 17:15 - 18:15 | הערות: ספורט נשים | מחיר: 139.00 ₪ | פרטים: מידע והרשמה |
| שם החוג: פילטיס קלאסי-אלונה | שם הקבוצה: מתחילות פעמיים בשבוע | גיל: מבוגרים 36-65 | מקום: היכל הספורט |
ימי פעילות:
יום ב'
19:00 - 20:00
יום ד' 19:00 - 20:00 |
הערות: ספורט נשים | מחיר: 169.00 ₪ | פרטים: מידע והרשמה |
| שם החוג: פילטיס קלאסי-אלונה | שם הקבוצה: מתקדמות פעמיים בשבוע | גיל: מבוגרים 36-65 | מקום: היכל הספורט |
ימי פעילות:
יום ב'
20:00 - 21:00
יום ד' 20:00 - 21:00 |
הערות: ספורט נשים | מחיר: 169.00 ₪ | פרטים: מידע והרשמה |
| שם החוג: פילטיס קלאסי-אלונה | שם הקבוצה: נשים יום ג | גיל: מבוגרים 36-65 | מקום: היכל הספורט | ימי פעילות: יום ג' 18:30 - 19:30 | הערות: ספורט נשים | מחיר: 139.00 ₪ | פרטים: מידע והרשמה |
