מתי?

מיום ראשון, ה-26 במאי 2019
עד יום ראשון, ה-26 במאי 2019

בשעה: 17:00

הוסף ללוח שנה 1970-01-01 02:00:00 1970-01-01 03:00:00 Asia/Jerusalem ראשון בסלון: ראובן בן חיים למידע מלא: http://mama.org.il/events/17/ ראובן בן חיים

איפה?

ראובן בן חיים


להרשמה לחצו כאן

 

פרטים בטלפון

על האירוע:

ראשון בסלון – מפגשים קהילתיים בבתים פתוחים

לאחר הצלחת פרויקט "70 שנים, 70 פנים, 70 בתים" – פרויקט 70 בתים פתוחים לרגל שנת ה-70 למדינת ישראל, פותח השבוע המתנ"ס פרויקט בתים פתוחים עירוני במתכונת חדשה – בתים פתוחים במגוון נושאים, בימי ראשון אחת לשבועיים, ובשמו – "ראשון בסלון".

 

הסלון של דמיטרי פולישצ'וק – פעילות ספורט, עבודה עם משקולות

דמיטרי הוא מאמן כושר מוסמך, סגן אלוף הארץ בקטלבל ספורט לשנת 2016 ובעל מספר טייטלים מכובדים נוספים שיגמרו לנו את המקום בטור ולכן דילגנו. וחשוב לא פחות – הוא מדריך חוג קטלבק מטעם המתנ"ס פה בעיר.

במפגש בביתו יציג דמיטרי את משקולת הקטלבל – משקולת רוסית בעלת מבנה עגול ייחודי, המאפשרת עבודת משקולות מגוונת ושונה. "אני ממליץ לכל מי שאוהב לעבוד עם משקולות וספורט בכלל לבוא ולהכיר את המשקולת המאוד מעניינת הזו. משקולת הקטלבל מציעה חווית אימון מיוחדת וקצת אחרת. בזכות המבנה העגול שלה היא הופכת למשקולת אוניברסלית שמאפשרת עבודה על כל שרירי הגוף ועבודה על שרירים וזויות שלא מתאפשרים במשקולות רגילות.

הסדנה תתמקד בהכרות עם משקולת הקטלבל כולל התנסות מעשית (מומלץ להגיע עם בגדי ונעלי ספורט) וכמובן הסבר על היסטורית הענף התחרותי בכלל ושל משקולת הקטלבל בפרט.

24.3 בשעה 17:00 פתוח לנשים וגברים מעל גיל 18

 

החוג של דמיטרי מתקיים בימי שלישי ו/או חמישי בשעות הערב.

פרטים: 052-6040044

 

למידע נוסף מלאו פרטים

 

ראשון בסלון: ראובן בן חיים